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2022MEM冲刺:最后的几十天,如何提高学习效率?

发布时间:2021-11-05 09:31:28    浏览量:

距离考研越来越近,很多同学为了赶进度恨不得全天泡在自习室,或者熬夜刷题,那么冲刺期到底要不要熬夜呢?如何在最后的几十天里,最大限度的提升学习效率呢?

 
先给大家总结一下在MEM备考冲刺期集中常见的错误。

一、只看对错
 

错题越多,分数越低,越是临近考前,错题带来的影响越会被放大。
 

现阶段,有些同学已经进入了刷题阶段,但是却陷进了一种循环中,做对了高兴,做错了就心态崩塌,产生自我怀疑。
 

有这种心态,是因为你放错了重点。
 

模拟题的价值,一是情景预设,让你体验到在考场的感觉;二是帮你训练做题的熟练度;三是查漏补缺,帮你找到复习中的薄弱点。


“查漏补缺”最重要。
 

错题的价值大于做对题的价值。改正和反思会让你提升做题能力。
 

所以,当你做错题时,可以出现自责情绪,但谨防被它控制。
 

二、忽视已复习内容

 

最后两个月的时间很宝贵,为了节省时间,有些同学会这样做:
 

“我已经掌握了这部分知识,就不必再耗时间回顾了。”
 

一定要谨防这种心态的出现。
 

“温故而知新”,再熟悉的知识点,也要时刻回顾,这不是在浪费时间,是在为你的考试挣分数。
 

尤其到考研后期,一定不要忽视前期学过的内容,要多回顾,多背诵,别让遗忘钻了记忆的空子。
 

三、陷入时间不够用的抱怨中
 

与其抱怨,不如接受。
 

考研考点散而多,而正式考试是抽查,我们不知道出卷人会在哪个知识点上出题。面对未知的终点,就算你拥有更多的时间,也依然是恐惧的。
 

复习不完、时间不够用、还能不能考上......
 

最后两个月中考研人最担忧的事情,但你要认清,即使再担忧,也无用
 

你不得不承认,这种恐惧情绪只会拖住你前进的脚步,在这种情绪的驱使下,你做题、背书、睡觉时都没有安全感。
 

与其担心时间不够用,不如好好利用当下的时间。

人不可能时时刻刻保持高度专注的状态,松懈在所难免。
 

但你要给自己设置一个标准,
 

比如,我要在XXX时保持高效状态。
 

这才是“好好利用时间”的正确操作方式。

那么在MEM备考冲刺期最重要的经验是什么呢?

MEM备考经验——1熬夜不如早起效率高
 
延长学习时间,追赶进度,有的同学会选择早起一小时,有的同学会选择熬夜一小时,或者更多。如果你能确保自己熬夜学习也会精神充沛,身体健康的话,当然没有问题,只要考上目标院校,熬夜算个啥?
 
否则的话,更建议大家能不熬夜就不熬夜,尽量早起,早晨的时间可能比你想象的更重要。
 
古人早就说过:晨兴理荒秽,带月荷锄归。早起是古已有之的习惯,比如楼下晨练的大爷大妈,每天5、6点就起床运动了,遛狗,买菜,看报,准备午餐,这上午半天能做的事情实在是太多了,体内阳刚之气也旺盛,而且充实。
 
小编建议:与其学到2~3点,然后早上8~9点起床;不如11~12点睡觉,早上6~7点就起床学习。
 
MEM备考经验——2最重要的三个时间点
 
① 早晨6:30-7:30
 
从小学到大学一般都会有晨读时间,为什么不说午读,不说晚读?因为这个时间段记忆力普遍最好,适合背诵单词、模板、素材、长难句等等。11月份进入冬季,6点起床问题不大,殊不知,上班族6点起床的一大片,这点困难根本不算事儿。
 
记住,现在吃不了学习的苦,以后注定吃生活的苦。
 
② 中午12:30-13:30
 
有同学说,自己每天都回宿舍午休,看到别人在自习室不回去,就感到特别愧疚,大可不必,你怎么知道他中午在自习室就是学习呢?或许在打游戏或许趴在桌子上休息,还没有回宿舍休息的舒服。
 
午休是必须的,它决定了你下午半天的复习效率。非常不建议趴在桌子上休息,一来对颈椎不好,二来很容易由于休息不好造成下午的混沌状态,所以乖乖回宿舍休息吧,1个小时或者40-50分钟最适宜。
 
③ 晚上11:30-12:00
 
一般来说,超过12点就算是熬夜了,之前提过,不建议大家熬夜,所以复习到11点半就差不多了,或者提前到11点,最晚不能过12点。更好地休息是为了第二天的精力充沛,全力备战。听听歌,听听老郭的相声,安稳的入睡吧。
 
大家可以简单算一下,刨去休息时间,这样可以每天学习大概13、14个小时左右,关键是没有熬夜,而且精力充沛。
 
MEM备考经验—— 每看书45分钟,休息15分钟
 
每看书学习45分钟,就休息15分钟,这样两个来回,绝对比你连续看书2小时,甚至连续看书4小时的效率都要高。这不是大话,脑子学习是有极限的,让你5分钟背1+1=2,2+2=4,能记住,但是让你20分钟把10以内的加减法全背下来,可能到头来连1+1=2都忘记了。道理是相通的。
 
休息可以是上个厕所,喝喝水,看看外面风景,和人说说话;也可以伸个懒腰稍作休息,背背单词等,不要持续干同样一件事就好。
 
再次重申:别玩手机,并且拒绝智能手机:积攒需要上网解决的问题,抽个时间一起解决。实在控制不住,就尽量少玩。

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